如果你要去美国洛杉矶，最简单的方式就是上海直飞。有一天，国内直飞洛杉矶的航线被切断了，怎么办，难道就这样不去了吗？不。你可以选择离我们比较近的香港或者台湾飞过去，甚至你也可以先到日本，同样能到达洛杉矶。

这不是妥协，是认清现实。

这不是消极，是放宽心态。

降低预期，不是降低努力。

在2014年我花了5000块办了人生中第一张健身卡。很贵，但我还是很开心，从此开始了健身之路。这两年虽断断续续，也算是我为数不多正确的决定。

也是那一年，我第一次接触到了播客。那是一个闲来无事的午后，我点开了iphone 4里面一个叫Podcast的app。

筷子兄弟里的肖央，饰演一位父亲。有两点打动了我。

第一点是责任。作为一个父亲，一个丈夫的责任。

在出事之后，他瞒着家人偷偷更换了尸体的位置，因为他知道自己的家人终究会被拷问出来，有些事不知道比知道要安全。

你想画一个蛇吞象的图画

你画了一条蛇，然后在肚子里画一只大象；

你想画一只绵羊

你从羊角开始画，直到画完一只羊；